Voici un article prêt à être publié sur votre site, avec un ton motivant, pédagogique et orienté santé.
Quand on parle de perte de poids, on pense spontanément à l’alimentation et à l’activité physique. Pourtant, le sommeil est un pilier souvent sous-estimé de l’amaigrissement. Dormir suffisammen...