Quelles sont les aliments qui combattent la cellulite?

La cellulite est un problème auquel neuf femmes sur dix sont confrontées à chaque saison de bikini. Il peut se développer à la suite d'une dégradation du tissu conjonctif de la peau, appelé collagène. Le collagène est un type de protéine, donc manger des aliments protéinés de haute qualité peut aider à renforcer les fibres de collagène qui réduisent la cellulite ; et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau ! Les graines de lin sont également une bonne source de collagène. Les baies de couleur foncée comme les myrtilles et les mûres stimulent naturellement la production de collagène du corps. Vous pouvez manger des protéines maigres et des baies stimulant le collagène ce soir en cuisinant des nouilles aux noix de cajou avec du brocoli et du tofu.