Pourquoi Pratiquer l’hypnose à distance ?


L’état d’hypnose

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié complètement naturel. On parle de transe pour la transition notamment entre la phase d’éveil et celle de sommeil. Pour faire simple, l’hypnose est la phase d’endormissement ainsi que celle de réveil. Ainsi tout le monde pratique l’hypnose à minima 2 fois chaque jour, pour s’endormir et se réveiller.

Néanmoins, pour la plupart des gens c’est beaucoup plus que cela. Il suffit notamment de s’ennuyer suffisamment pour entrer naturellement en état d’hypnose. (En regardant la télévision pendant 2 heures par exemple, ou en écoutant un homme politique qui ne vous intéresse pas.)

Le conscient et l’inconscient

Prenons l’image d’un iceberg, la partie visible représente le conscient. (L’esprit critique, le contrôle, la raison, l’adulte.) C’est 10% de la masse de l’iceberg.
La partie immergée de l’iceberg représente l’inconscient. (La mémoire, les émotions, les rêves, le petit enfant.) C’est 90 % de la masse de l’iceberg. L’état ordinaire est l’état dans lequel conscient et inconscient travaillent en équipe, main dans la main. L’état d’hypnose est simplement la dissociation / réassociation entre conscient et inconscient ou contrôle et émotions.

Le chemin vers l’hypnose

Il existe une multitude de techniques afin d’accompagner une personne en état d’hypnose, certaines plus douces, s’adaptant au plus grand nombre, d’autres beaucoup plus spectaculaires pour lesquelles il est nécessaire de choisir un sujet doué pour la pratique de l’hypnose.
En effet, se faire hypnotiser est un peu comme un talent, cela s’apprend et se travaille.
Dans l’intention d’être clair, je simplifie ici l’explication. D’un coté, il s’agit d’ennuyer l’esprit critique suffisamment afin que ce dernier se dissocie de la partie émotionnelle. De l’autre coté, il s’agit de saturer l’esprit critique avec la même intention.
Tout le monde est capable d’entrer en hypnose, car tout le monde finit par s’endormir à la fin de la journée, en revanche tout le monde n’est pas capable d’y entrer en quelques secondes.
Plus un sujet est doué, plus il est possible d’aller vite.

Quel intérêt thérapeutique ?

L’hypnose n’est donc pas un état inconscient, mais bien un état modifié de conscience dans lequel l’esprit critique est dissocié de la partie émotionnelle. Ce qui permet à la partie consciente d’observer la partie inconsciente, et à la partie inconsciente de s’exprimer en dehors du contrôle de l’esprit critique.
Pour faire simple en hypnose, je suis toujours contrôlant, mais les émotions elles, sont libres. C’est une occasion très précieuse de débloquer une situation, d’aller chercher des ressources enfouies profondément, et plus généralement de prendre en compte les causes émotionnelles à l’origine d’un trouble du comportement.

La pratique de l’hypnose en visio 

Bien qu’avec certaines personnes, il est beaucoup plus simple de créer une relation de confiance en présentiel plutôt qu’en visio, dans la grande majorité des cas la pratique de l’hypnose en visio ne présente presque que des avantages.
On économise le temps de trajet, le stress des transports et du centre ville. De plus le sujet étant dans sa zone de confort ( le chat sur les genoux par exemple ), il est même parfois beaucoup plus simple d’obtenir un état d’hypnose suffisamment profond et stable afin de travailler la problématique dans des conditions idéales.

Les prérequis

Une grande envie et une connexion internet correcte sont les seuls éléments indispensables à une bonne séance d’hypnose en visio.

Les dangers de l’hypnose

On entend souvent dire que la pratique de l’hypnose est complètement sure et ne représente aucun danger. Ce n’est pas mon avis, l’hypnose n’est qu’un outil pour l’accompagnant, selon moi il est nécessaire d’être prudent, notamment sur le choix du praticien.