Perte de poids avec les probiotiques?

Il a été démontré que le microbiote intestinal est un facteur potentiellement déterminant dans le développement de l'obésité. L'objectif de cette revue systématique est de collecter et d'apprendre, sur la base des dernières preuves disponibles, l'effet de l'utilisation de probiotiques et de symbiotiques dans des essais cliniques randomisés sur la perte de poids chez les personnes en surpoids et obèses. Une recherche d'articles a été effectuée dans PubMed, Web of science et Scopus jusqu'en septembre 2021, en utilisant des stratégies de recherche incluant les termes « obésité », « surpoids », « probiotique », « synbiotique », « Lactobacillus », « Bifidobacterium » et "perte de poids". Sur les 185 articles trouvés, seuls 27 respectaient les critères de sélection et ont été analysés dans la revue, dont 23 ont observé des effets positifs sur la perte de poids. La prise de probiotiques ou de symbiotiques pourrait entraîner des réductions de poids significatives, soit en maintenant les habitudes de vie habituelles, soit en combinaison avec une restriction énergétique et/ou une activité physique accrue pendant 12 semaines en moyenne. Des souches spécifiques appartenant au genre Lactobacillus et Bifidobacterium ont été les plus utilisées et celles qui ont montré les meilleurs résultats dans la réduction du poids corporel. Les probiotiques et les symbiotiques ont le potentiel d'aider à la perte de poids chez les populations en surpoids et obèses.

Effects of Probiotics and Synbiotics on Weight Loss in Subjects with Overweight or Obesity: A Systematic Review