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10. Comment éviter l’effet yo-yo après un régime ?

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10. Comment éviter l’effet yo-yo après un régime ?

« Stop à l’effet yo-yo ! Pour éviter ça : perdez du poids doucement, évitez les régimes drastiques et adoptez durablement de bonnes habitudes. La patience, c’est la clé pour rester mince longtemps ! »

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